Atletik

Kata atletik berasal dari bahasa Yunani "Athlon" yang berarti bertempur, bertempur. Ini adalah olahraga kompetisi baik individu maupun kelompok yang terdiri dari beberapa tes di mana berbagai keterampilan fisik dan teknis ditunjukkan yang memungkinkan mereka untuk dikembangkan.

Atletik

Tes ini dapat dilakukan pada trek terbuka atau dalam ruangan, yang memenuhi serangkaian persyaratan teknis. Tujuan umum dari disiplin ini adalah perjuangan melawan waktu dan jarak.

Atletik dianggap sebagai salah satu olahraga tertua di dunia. Karena kemunculannya kembali ke Olimpiade pertama yang diadakan di Yunani kuno selama 776 SM, tetapi Eropa selama abad ke-19 yang menetapkan banyak aturan dan disiplin yang dikenal saat ini.

Ini adalah beberapa disiplin ilmu atletik

Balapan kecepatan: dalam hal ini atlet berjongkok di garis start, setelah tembakan awal berangkat dengan kecepatan penuh, untuk mencapai tujuan dalam waktu sesingkat mungkin. Balapan kecepatan di mana 50 dan 60 meter dijalankan, tetapi ada juga ras 100, 200, 400 meter di mana resistensi fisik lebih dibutuhkan daripada kecepatan.

Pagar: mereka adalah balapan cepat di mana pesaing harus melompati serangkaian sepuluh rintangan yang disebut pagar yang dapat terbuat dari kayu dan logam atau plastik dan logam. Pada umumnya, balapan 110 meter dijalankan dengan pagar tinggi, balapan 200 meter dengan pagar rendah dan 400 meter dengan pagar menengah.

Rintangan: Atlet harus melompati serangkaian pagar, muara dan rintangan lain di kejauhan hampir selalu 3000 meter.

Relay race: ini adalah tes untuk tim yang terdiri dari empat orang, yang terdiri dari setiap peserta yang melakukan perjalanan jarak tertentu dan melewati ke peserta lain sebuah bar kaku yang disebut saksi. Dalam perlombaan 400 meter setiap anggota tim harus menempuh jarak 100 meter, yang dikenal sebagai balapan 4 x 100 dan balapan 800 meter adalah 4 x 200 meter.

Lompat tinggi: tujuan dari disiplin ini adalah untuk mengatasi tanpa merobohkan bar horizontal yang disebut bar melalui lompatan. Pita ini ditangguhkan pada dua batang vertikal yang dipisahkan sekitar 4 meter. Setiap pesaing memiliki total tiga upaya untuk mengatasi ketinggian yang sama.

Pole Vault: Dalam disiplin ini atlet mencoba untuk mengatasi bar yang ditempatkan tinggi dengan bantuan sebuah bar yang terbuat dari fiberglass yang disebut tiang.

Lompat jauh: Pesaing berlari jarak jauh dan meluncurkan diri dari garis yang biasanya ditandai dengan tanah liat model dan jatuh ke kotak pasir. Tujuan dari disiplin ini adalah bagi atlet untuk menempatkan kaki mereka ke depan dalam lompatan untuk mencakup jumlah jarak maksimum yang dimungkinkan.

Triple jump: ini terdiri dari mencakup jarak maksimum melalui tiga lompatan berurutan.

Shot put: Inti dari kategori ini adalah melempar bola logam yang beratnya 7, 26 kg untuk pria dan sejauh 4 kg untuk wanita.

Lempar Cakram - Gagasan untuk memegang cakram pada jari-jari dan lengan bawah pada sisi lemparan, kemudian berputar untuk dengan cepat meluncurkannya ke udara, meregangkan lengan Anda. Cakram datar ini memiliki pelek dan pusat logam yang dilemparkan dari lingkaran yang ditandai dengan diameter 2, 5 meter.

Hammer Throw - Hammer adalah bola logam berat yang melekat pada kawat dengan pegangan di ujungnya. Ketiga elemen bola, kawat dan gagang ini memiliki berat 7, 26 Kg dan membentuk satuan panjang maksimum 1, 2 meter. Untuk meluncurkan atlet harus memegang pegangan dengan kedua tangan dan menahan kaki diam, membuat bola berputar dalam lingkaran yang melewati kepalanya sampai mencapai ketinggian lutut, untuk mencapai kecepatan maksimum, kemudian nyalakan dirinya sendiri. sama dua hingga tiga kali lalu lepaskan ke atas dan ke depan pada sudut 45º. Itu harus jatuh dalam busur 90º agar peluncuran valid.

Lempar Lembing : Ini adalah tombak berujung logam yang memiliki panjang minimum 2, 6 meter untuk pria dengan berat 800 g dan 2, 2 meter untuk wanita dengan berat 600 g. Ini memiliki pegangan tali yang terletak di pusat gravitasi lembing sekitar 15 cm. Lembing harus dipegang oleh pegangan ini dan dilepaskan sebelum melebihi tanda jalan terakhir, sudut keberangkatan sangat penting untuk jangkauan lemparan. Setiap peserta memiliki enam peluang peluncuran.

Decathlon: terdiri dari sepuluh tes yang berlangsung selama dua hari di mana fleksibilitas fisik para peserta diuji. Di dalam pengujian ini terdapat 100m smooth, long jump, shot put, high jump, 400m smooth, 110m rintangan, lempar cakram, lompat galah, lempar lembing dan 1, 500m mulus.

Marathon: mereka adalah ras yang jaraknya melebihi 3000 meter, disebut tes jarak jauh atau jarak jauh. Ini terjadi dalam pengaturan yang berbeda dengan trek yang bervariasi.

Maret: mereka berlomba antara 1500 meter dan 50 kilometer esensi dari perlombaan ini adalah tidak berlari. Untuk melakukan ini, tumit pesaing kaki depan tetap bersentuhan dengan tanah sampai ujung kaki belakang berhenti bersentuhan dengannya.

Direkomendasikan

Wasabi
2020
Akibat wajar
2020
Beligerante
2020