Endorphin

Ini adalah neurotransmitter yang, menurut penelitian ilmiah, mempromosikan perasaan seperti kebahagiaan, rasa sakit, cinta, kegembiraan dan relaksasi (yang kadang-kadang dikaitkan dengan kegembiraan). Biasanya, ketika Anda mengalami beberapa sensasi yang disebutkan di atas, di hipotalamus hormon mulai diproduksi, area otak yang juga melindungi 20 jenis hormon yang berbeda, di samping area lain seperti kelenjar hipofisis. Reaksi yang terjadi dengan mereka, dalam dirinya sendiri, adalah kebahagiaan, karena memiliki tindakan yang mirip dengan obat penghilang rasa sakit. Ada banyak kegiatan yang dapat menyebabkan opiat alami ini dikeluarkan ke dalam aliran darah oleh sumsum tulang belakang, yang telah ditemukan jauh lebih kuat daripada obat penghilang rasa sakit buatan lainnya.

Endorphin

Di antara perubahan psikologis yang dialami ketika tingkat darah mereka naik, ada beberapa seperti: seseorang beralih dari keadaan normal ke permuliaan, yaitu, subjek mulai memiliki "humor yang baik"; tekanan darah rendah, menempatkan pasien dalam keadaan santai ; jika rasa sakit dialami, itu berkurang secara signifikan; proses penuaan tertunda; tanpa disadari, itu mengarah pada suatu proses analisis mental yang berakhir pada kepuasan emosional yang rendah bahwa individu itu berpikir dia menderita, jadi dia teralihkan dari gejala-gejala yang benar-benar menyebabkan kerusakan pada tubuhnya .

Karena karakteristik di atas, spesialis menyarankan agar Anda memiliki kehidupan yang tenang dan bahagia . Selain melakukan kegiatan yang mempromosikan perasaan kesejahteraan tubuh dan organisme, dalam semua perluasannya. Menikmati musik favorit, makan makanan yang menyenangkan indra, dan hanya menghabiskan saat-saat bahagia dapat meningkatkan tingkat endorphin dalam darah, memungkinkan individu menjadi orang yang lebih positif dan sehat.

Direkomendasikan

Redondeo
2020
Psikologi Organisasi
2020
Penduduk
2020