Hidrasi

Air adalah salah satu komponen terpenting tubuh, karena terdiri dari 60% darinya, distribusinya sederhana, 70% air ditemukan dalam sel dan 30% sisanya terletak di pembuluh darah. Selain itu, air mengatur suhu tubuh, itulah sebabnya ketika cairan vital tidak tertelan dengan baik, sel-sel menderita kekurangan itu, menyebabkan dehidrasi.

Hidrasi

Air melewati baik di luar maupun di dalam sel, gerakan ini diatur oleh jumlah zat terlarut yang ditemukan di setiap ruang ini, fenomena ini disebut Osmosis. Tubuh manusia mampu menjaga proses rumit ini berjalan dengan mekanisme yang sangat kompleks, mengatur kadar natrium, klorin dan kalium, yang lebih dikenal sebagai elektrolit dalam tubuh.

Cara elektrolit diatur adalah melalui pompa dan saluran di setiap membran sel, sehingga air diatur oleh mekanisme hormonal. Ketika tingkat dalam tubuh air rendah, konsentrasi zat terlarut meningkat, sehingga meningkatkan osmolaritas, untuk alasan itulah apa yang dikenal sebagai kehausan terjadi dan di mana individu berusaha untuk minum air, yang pada gilirannya dihilangkan dari tubuh melalui berbagai rute, seperti: berkeringat, bernafas. urin, feses, dan cairan pencernaan.

Jika karena alasan tertentu konsumsi cairan menurun, baik karena muntah, lesi di mulut yang mencegah menelan atau meningkatkan kehilangan itu melalui diare, demam, keringat berlebihan, antara lain, keseimbangan normal tubuh terganggu dan di mana fenomena yang dikenal sebagai dehidrasi terjadi, yang memengaruhi fungsi organisme, terkadang membahayakan nyawa orang tersebut .

Jika muncul situasi yang menyebabkan hilangnya cairan dalam tubuh, penting untuk memberikan air untuk mencegah tubuh dari dehidrasi, penyerapan jauh lebih cepat jika sedikit sentuhan garam biasa ditambahkan ke air. Ada kasus di mana hidrasi oral tidak memungkinkan dan itu harus dilakukan secara intravena. Dehidrasi adalah masalah yang sangat serius, karena itu membahayakan nyawa orang tersebut, sehingga disarankan untuk mencari bantuan medis jika Anda memiliki gejala seperti yang disebutkan di atas.

Direkomendasikan

Elastisitas
2020
Wawasan
2020
Pengkondisian
2020