Kedamaian batin

Kedamaian batin adalah perasaan tenang di mana kita berhenti melawan pikiran dan emosi yang negatif dan mengganggu, meskipun itu tidak berarti bahwa mereka tidak ada tetapi mereka berhenti mendominasi kita dan menyebabkan kita terluka . Ini adalah keadaan di mana kita memisahkan diri kita secara mental dan emosional dari masalah dan konflik sehari-hari, berhenti pada pusing dari rutinitas sehari-hari.

Kedamaian batin

Banyak orang berpikir bahwa tidak mungkin mencapai kedamaian batin. Mereka mengklaim bahwa kehidupan sehari-hari begitu tidak pasti dan kadang-kadang begitu berubah-ubah sehingga ketenangan tidak dapat ditemukan. Dan memang benar, setidaknya untuk orang-orang ini. Ketika kita memiliki lokus kontrol eksternal dan situasi apa pun memiliki kekuatan untuk mempengaruhi kita secara negatif dan membuat kita kehilangan ketenangan, kita tidak mungkin menemukan kedamaian batin. Orang-orang ini seperti daun yang digerakkan oleh angin .

Namun, ini tidak menyiratkan bahwa kedamaian batin tidak mungkin dicapai. Ketika kita memiliki locus of control internal kita dapat memutuskan perang mana yang layak untuk diperjuangkan. Setelah kita mengendalikan hidup kita, kita bisa bercita-cita untuk kedamaian batin.

Jika kita ingin mencapai kenyataan-kenyataan positif ini, kita perlu memecahkan beberapa hambatan pribadi yang menaklukkan kita, seperti ketakutan akan masa depan dan penyesalan tentang masa lalu. Kita harus meninggalkan barang-barang lama dengan monster-monster di dalamnya. Perjalanan penuh menuju kedamaian batin dimulai ketika kita menghindari jalan iri hati dan apa yang akan mereka katakan, jalan memutar ketidaksabaran dan jalan-jalan tanpa meninggalkan kekeraskepalaan dan ketidaktahuan.

Dalam perjalanan ini, meditasi dan doa meditasi adalah dua alat yang pasti, baik cara yang sangat baik untuk mengembangkan kesadaran dan pemahaman di semua bidang kehidupan, dan mendasar untuk mencapai dan menjaga kedamaian batin. Mereka membantu kita mengalihkan perhatian kita ke saat sekarang, untuk mengendalikan pikiran dan roh kita, memisahkan kita dari kecemasan dan sikap defensif yang tidak memungkinkan kita untuk mencapai kesejahteraan spiritual.

Oleh karena itu, kedamaian batin bukanlah sesuatu yang datang kepada kita dengan sendirinya, kita harus memutuskannya secara pribadi, itu adalah sesuatu yang dapat kita bangun dengan secara sadar mengasumsikan perilaku yang dapat memberi kita ketenangan .

Direkomendasikan

Energi Gibbs
2020
León
2020
Insulator
2020