Kesehatan Integral

Kesehatan komprehensif dikenal sebagai kondisi ideal kesejahteraan, yang hanya tercapai ketika ada keseimbangan yang benar antara faktor fisik, emosional, spiritual, biologis dan sosial. Dengan cara inilah orang berhasil tumbuh di semua bidang kehidupan dan, karenanya, merasa sehat baik secara fisik maupun mental, selain memiliki kebahagiaan penuh .

Konsep kesehatan ini mencakup beberapa elemen, bergerak ke arah sudut pandang holistik yang melampaui fungsi satu-satunya organisme.Kondisi kesehatan ideal ini bergantung pada berbagai elemen, tetapi tidak ada keraguan bahwa yang paling penting adalah elemen genetik dan gaya hidup masing-masing individu.

Kesehatan Integral

Ada sejumlah besar studi yang bertepatan dengan kenyataan bahwa perubahan gaya hidup yang difokuskan pada diet yang sehat dan seimbang, praktik konstan aktivitas fisik, pelaksanaan teknik untuk bersantai, kualitas dan kuantitas tidur, mengambil tindakan seperti pencegahan terhadap berbagai risiko dan kecelakaan, serta kunjungan berkala ke spesialis kesehatan sangat penting untuk mencapai kondisi kesehatan yang baik dan pada saat yang sama mempertahankannya dari waktu ke waktu.

Terlepas dari kenyataan bahwa konsep kesehatan komprehensif harus mencakup konsep kualitas hidup, dalam hal ini fakta-fakta seperti kemajuan dalam penelitian medis, peningkatan harapan hidup ketika individu baru lahir, yang menyebabkan populasi usia lanjut, ketersediaan perawatan yang memiliki kemampuan untuk memperpanjang hidup dan akses yang lebih besar ke sumber daya menyebabkan orang yang mengembangkan penyakit kronis meningkatkan tahun kehidupan mereka, meskipun kenyataannya mereka tidak sehat karena mereka menderita beberapa jenis penyakit, ada kemungkinan bahwa mereka terkontrol dengan baik, yaitu, mereka tidak akan menunjukkan gejala atau manifestasi, yang dengannya mereka dapat menikmati kualitas hidup yang sangat baik.

Para ahli menegaskan bahwa cara terbaik untuk mencapai keadaan kesehatan yang optimal, atau kesehatan komprehensif, adalah dengan mengambil langkah-langkah pencegahan yang menawarkan kemungkinan untuk menghindari atau menunda timbulnya penyakit kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, arteriosklerosis, penyakit degeneratif pada persendian dan sistem saraf dan bahkan kanker.

Direkomendasikan

Quechua
2020
INRI
2020
Amoralisme
2020