Olah raga

Istilah olahraga adalah aktivitas fisik, yang pada dasarnya bersifat kompetitif dan yang meningkatkan kondisi fisik individu yang mempraktikkannya, dengan cara yang sama ia memiliki serangkaian sifat yang membuatnya berbeda dari permainan . Untuk bagiannya, Royal Spanish Academy (RAE) mendefinisikan istilah ini sebagai aktivitas fisik yang dilakukan melalui kompetisi dan yang latihannya membutuhkan pelatihan dan standar.

Olah raga

Secara umum, definisi olahraga terkait dengan aktivitas fisik, namun perlu diingat bahwa olahraga tidak boleh dikacaukan dengan latihan fisik, karena ada permainan seperti catur yang tidak memerlukan aktivitas fisik tetapi memiliki kelincahan dan konsentrasi yang besar. . Pikiran adalah bagian dari tubuh dan aktivitasnya dianggap sebagai aktivitas fisik tetapi tidak sebagai latihan fisik. Untuk bagiannya, Komite Olimpiade Internasional menunjukkan bahwa olahraga adalah hak asasi manusia dan mengatakan yang berikut: "Setiap orang harus memiliki kemungkinan berlatih olahraga tanpa diskriminasi dalam bentuk apa pun dan dalam semangat Olimpiade, yang membutuhkan saling pengertian, solidaritas dan semangat persahabatan. dan fair play ».

Sangat penting bahwa atlet memiliki kapasitas dan respons fisik yang baik untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, demikian juga peralatan dan kecerdasan sangat penting dalam kompetisi . Di luar persaingan, olahraga adalah hiburan bagi mereka yang berlatih dan menontonnya.

Temuan arkeologis telah membuktikan bahwa acara olahraga telah diadakan di wilayah China sejak 4.000 SM . Olahraga begitu populer sehingga semakin banyak disiplin yang dipraktikkan dan semakin banyak penggemar mulai menjadi profesional dan atlet mulai mendapatkan uang dengan bersaing.

Sejarah olahraga

Di Yunani kuno berbagai macam olahraga didirikan, bagi mereka olahraga dan budaya militer berjalan beriringan dan memengaruhi perkembangan negara ini. Bagi orang Yunani olahraga itu sangat penting, untuk alasan ini mereka menciptakan Olimpiade sekitar 777 SM, markas mereka adalah populasi Peloponnese Yunani, di kota Olympia hingga 394 M dan mereka diadakan setiap empat tahun.

Dalam kompetisi ini mereka menghadapi berbagai disiplin olahraga seperti Olimpiade dan balap kuda, berkelahi, melompat dan melempar lempar lembing dan cakram. Permainan ini mulai mengambil relevansi dan sebagai hasilnya Kuil Zeus dibangun. Mereka yang bertanggung jawab mengatur permainan ini disebut Helanodices, yang saat ini dikenal sebagai Komite Olimpiade Internasional.

Pertandingan Olimpiade pertama saat ini diadakan pada tahun 1896 di kota Yunani. Di antara negara-negara tetangga pertempuran mulai berkembang di mana mereka menggunakan senjata seperti pedang, busur dan anak panah, ini memunculkan olahraga seperti menembak sasaran dan pagar.

Pada Abad Pertengahan antara abad ke-5 dan ke-15, era ini ditentukan oleh kekuatan gereja dan perkembangan olahraga. Disiplin olahraga yang muncul saat ini adalah, atletik, kavaleri, telapak tangan, gulat, dan olahraga tim seperti soule.

Pagar dan menunggang kuda dipraktikkan oleh anak-anak dari usia 12, ketika mereka berusia 15 tahun mereka ditunjuk sebagai ksatria setelah berburu. Setelah ini mereka dapat berpartisipasi dalam turnamen, membangkitkan perasaan keberanian dan kejantanan di kaum muda.

Mengenai kavaleri, hanya orang-orang muda dengan sarana keuangan yang bisa terlibat dalam olahraga ini. Meskipun demikian untuk orang-orang muda yang tidak bisa berlatih dan menjadi ksatria, ada permainan populer lainnya.

Di zaman modern, periode yang sesuai antara abad XV ke abad XVIII, banyak perubahan penting terjadi dalam olahraga.

Beberapa disiplin olahraga muncul pada abad ke-15, di Italia permainan yang sangat mirip dengan sepak bola, golf muncul di Skotlandia, di Jerman permainan bowling muncul ketika melempar batu ke klub.

Pada abad keempat belas, tenis Eropa dimulai, dengan raket yang terbuat dari tali binatang, beberapa pemain berpartisipasi, olahraga ini dipraktikkan di jalanan atau di konstruksi arsitektur. Kemudian dipraktikkan oleh kelas atas di istana dan istana di Perancis dan saat itulah mereka mulai membuat ruang atau lapangan tertutup yang cocok untuk permainan ini.

Skating adalah olahraga lain yang muncul pada saat ini, di Belanda dan di musim dingin orang menggunakan saluran beku untuk skate, menjadi bentuk rekreasi.

Olahraga modern mulai terbentuk antara abad ke delapan belas dan sembilan belas, Revolusi Industri, memberi orang waktu luang dan uang dan dengan cara ini olahraga muncul kembali dan yang lain muncul.

Pertandingan Olimpiade pertama dari Zaman Modern diadakan di Tensa pada tahun 1896, di mana lebih dari 200 negara berpartisipasi dan menjadi acara olahraga hebat pada waktu itu.

Asal olahraga

Sejak zaman prasejarah, manusia mulai melakukan latihan untuk menyempurnakan gerakannya saat melempar lembing, yang biasa mereka buru, berburu, mengambil makanan, dan mempertahankan diri dari bahaya saat itu. Ini membuat mereka mengembangkan teknik berlari, berburu, berenang, memancing, dan memanjat.

Kebutuhan untuk bertahan hidup membuat manusia berolahraga dengan tujuan memperoleh keterampilan yang akan ia gunakan sebagai pertahanan di masa sulit di mana ia tinggal. Sebagai hasilnya, permainan pasangan dimulai dan aturan diterima oleh masyarakat di mana ia dipraktikkan, memberi jalan bagi evolusi manusia dan penampilan olahraga.

Asal usul manusia berasal dari manusia purba, yang tidak menciptakan kembali dirinya seperti sekarang, mereka mempraktikkannya untuk menyelamatkan hidup mereka, mempertahankan diri dari pemangsa atau mengejar binatang untuk mendapatkan makanan, mereka harus berenang di sungai besar dan danau untuk berkeliling.

Karakteristik olahraga

Olahraga adalah kegiatan fisik dengan aturan yang ditetapkan dan bersifat kompetitif, tujuannya adalah untuk meningkatkan kondisi fisik dan psikologis atlet . Karakteristiknya adalah:

  • Persatuan: Olahraga menciptakan persatuan antara kelompok yang disebut tim yang tujuannya spesifik dan mungkin satu-satunya kesamaan yang mereka miliki adalah kecintaan pada permainan dan olahraga. Melalui olahraga individu belajar untuk bekerja sebagai sebuah tim dan untuk menangani berbagai jenis kepribadian dan karakter.
  • Tanggung jawab: olahraga menciptakan sikap dan keterampilan untuk berubah menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab. Saat Anda menjadi anggota tim dan agar berfungsi dengan baik, Anda harus tepat waktu untuk pertandingan dan pelatihan.
  • Kepemimpinan: dalam kehidupan ada keterampilan yang penting dan perlu, kepemimpinan adalah salah satunya. Olahraga melatih individu untuk menjadi pemimpin, baik dalam disiplinnya atau dalam lingkungan di mana ia tinggal, seorang atlet yang baik akan selalu menjadi pemimpin di komunitas dan pusat-pusat pendidikannya.
  • Disiplin: olahraga mengajarkan disiplin, di dalam dan di luar kompetensinya, itu juga membantu kaum muda untuk berjuang melawan rintangan yang dapat dihadirkan kehidupan bagi mereka. Kombinasi olahraga dan disiplin menjadi mekanisme pertahanan dan mereka dapat fokus dan menyalurkan energi mereka untuk unggul dalam apa yang mereka sukai.
  • Bekerja: melalui olahraga dan kerja keras, hal ini memungkinkan kaum muda untuk membangun mimpi, bagaimana rasanya mendapatkan beasiswa universitas dan menjadi sukses, terlepas dari kelas sosial dari mana mereka berasal.

Olahraga ekstrem sangat dibutuhkan secara fisik dan Anda tidak dapat kehilangan kontrol atau konsentrasi, karena mereka memiliki tingkat risiko tertentu bagi mereka yang berlatih. Atlit ekstrem selalu mencari bahaya, dan paparan irigasi menyebabkan tubuh menangkap olahraga ini sebagai ancaman untuk bertahan hidup. Stimulasi sistem saraf melalui rasa takut, perasaan berada di ambang bahaya, dan semua manifestasi fisik yang dapat membuat ini membuat bagi beberapa atlet ini sensasi yang menyenangkan.

Di antara olahraga ekstrim adalah:

  • Parapendisme.
  • Skydiving.
  • Pendakian.
  • Turun sungai atau arung jeram.
  • Bersepeda gunung
  • Menyelam
  • Kabel ski.
  • Gua olahraga.
  • Perahu motor.
  • Bungee Jumping.
  • Parkour.
  • Rappel.
  • Selancar
  • Bonus atau lompatan Base.
  • Skateboarding.

Karakteristik paling signifikan dalam olahraga ekstrem adalah:

  • Praktek dapat bervariasi berdasarkan kecepatan dan intensitas.
  • Tidak ada peraturan yang pasti.
  • Perasaan risiko dan petualangan yang konstan.
  • Emosi harus dikontrol.
  • Perasaan pembebasan fisik dan psikis.
  • Perlu aktualisasi diri.
  • Cari tantangan baru.
  • Komitmen pribadi yang luar biasa.
  • Pengembangan berbagai praktik.
  • Pengaruh mode yang hebat.
  • Kesadaran dan pengetahuan yang lebih besar daripada olahraga lainnya, karena risiko yang terlibat.

Menurut penelitian ilmiah, telah disimpulkan bahwa alasan fisiologis untuk cinta bahaya dan fakta bahwa beberapa orang lebih berani daripada yang lain, terkait dengan adrenalin dan beberapa neurotransmiter. Untuk latihan olahraga ini perlu memiliki sumber daya ekonomi, karena peralatan mereka dan transfer ke tempat yang tepat untuk latihan mereka sangat mahal.

Olahraga air adalah olahraga yang dilakukan di dalam air, bisa di kolam renang, sungai, danau dan laut. Ada berbagai macam olahraga air, ini dilakukan baik di air maupun di kedalamannya.

Manfaat yang diberikan oleh olahraga air

Olah raga

1 . Semua otot tubuh dilakukan, kepadatan air memberikan manfaat ini, khususnya kekuatan renang semua kelompok otot, itulah sebabnya mengapa dikenal sebagai salah satu olahraga paling lengkap.

2 . Meningkatkan kapasitas paru-paru, olahraga air membutuhkan paru-paru untuk digunakan secara terkontrol melalui pernapasan yang terkoordinasi.

3 . Ini membantu untuk memiliki postur tubuh yang benar, dengan cara ini Anda dapat menghindari sakit punggung dan melatih tulang belakang, karena manfaat ini disarankan untuk berenang.

4 . Berselancar sangat ideal untuk melepaskan stres, meningkatkan konsentrasi dan keseimbangan, serta memperkuat sistem kardiovaskular dan otot.

5 . Air menawarkan kemungkinan untuk menggabungkan latihan ketahanan seperti aerobik dan aerobik kekuatan.

Olahraga air yang paling terkenal adalah: Berselancar, Ski Air, Berenang, Bodyboarding, Mendayung, Subwing, Melompat, Berkano, Arung Jeram, Selancar Angin, Kitesurfing (Flysurf), Polo Air, Hydrospeed, Freediving atau menyelam gratis

Jurnalisme adalah salah satu pekerjaan paling terkenal dan populer di dunia, jurnalis diklasifikasikan sesuai dengan tema yang mereka kembangkan. Topik-topik berita olahraga tidak diragukan lagi salah satu yang paling diikuti sejak gerakan olahraga massa di seluruh dunia . Saat ini, jenis kemungkinan ini diikuti oleh semua media yang tersedia, seperti pers, radio, televisi dan internet.

Pentingnya olahraga

Latihan olahraga penting tidak hanya pada orang muda tetapi pada usia berapa pun, berlatih olahraga membuat individu lebih sehat dan lebih bahagia, berkat manfaat berolahraga. Kualitas hidup dan pencegahan penyakit yang optimal adalah beberapa manfaat dari berlatih beberapa jenis olahraga.

Olahraga, yang pada dasarnya merupakan kegiatan fisik, juga membantu tubuh untuk tetap dalam kondisi yang baik dan penampilan fisik yang baik, itu juga memungkinkan relaksasi, terlepas dari rutinitas dan masalah yang menimpa hari ke hari, karena memberikan gangguan dan kesenangan.

Nyanyian rohani untuk olahraga

Nyanyian rohani untuk olahraga adalah komposisi musik yang digunakan di semua pembukaan olahraga, pertandingan Olimpiade, dan acara olahraga di sekolah dan universitas. Di antara nyanyian pujian dunia terbaik untuk olahraga, lima menonjol:

1. Liga Champions UEFA, lagu ini adalah yang paling dikenal di dunia, diciptakan pada tahun 1992, dinyanyikan dalam tiga bahasa (Perancis, Inggris dan Jerman), itu mencapai emosi yang hebat di antara tim, dinyanyikan, mengatasi Lagu kebangsaan FIFA.

2. Lagu Kebangsaan FIFA, nyanyian pujian ini adalah yang terpenting kedua di dunia dan diciptakan pada tahun 1994.

3. Nyanyian untuk Olimpiade, ini dibuat oleh Spyridon Samaras dan puisi-puisi Kostis Palamas, ini adalah acara olahraga terbesar di dunia, para atlet kewalahan dengan emosi ketika mendengarkan catatan musik mereka.

4. Lagu kebangsaan Liga Eropa UEFA, ini tidak kalah pentingnya dari Liga Champions dan menghasilkan emosi yang sangat besar di para pemain Eropa ketika dinyanyikan, sebelum setiap pertandingan.

5. God Bless America, MLB, lagu kebangsaan ini telah menjadi sentimen yang sangat istimewa di kalangan penggemar bisbol MLB, meskipun tidak menjadi lagu kebangsaan itu dinyanyikan di tengah-tengah melalui inning ketujuh setiap pertandingan sebagai penghargaan untuk mereka yang tewas dalam serangan teroris 11 September.

Lagu UEFA Champions League, dalam bahasa Spanyol

Itu adalah tim terbaik,

mereka adalah yang terbaik dari semuanya

tim, acara utama.

Guru terbaik,

tim terbaik, juara.

Semakin besar semakin baik!

Rumah besar

Acara, acara utama:

ini adalah laki-laki,

mereka yang terbaik.

Ini adalah juara!

para guru, yang terbaik,

tim terbaik, juara.

Para guru, yang terbaik,

tim terbaik, juara.

Direkomendasikan

Entrepreneur
2020
Makanan
2020
Intimidad
2020